纵有疾风起电视剧40集_善良的小姨3|HD中文字幕在线播放,美味工作的女孩,圣爱天堂,中国伦理电影

當心喝茶喝出腎結石 教你幾招預防腎結石

腎結石對于許多人來說是噩夢,不僅因為它形成得悄無聲息,更因為它“很痛”,甚至可能引發(fā)癌變。喝水、喝茶不注意也可能增加腎結石的風險,在我們的生活中要怎樣才能預防腎結石呢? 

當心喝茶喝出腎結石

其實生活中有許多常見的方法預防腎結石,正確喝水也是其中一種。

1、溫水泡茶小心腎結石

熱水泡茶浸出有益化學成分要比溫水多許多,建議大家最好是用7080的水泡茶,當然如果您要飲用的話,還是要等茶水冷卻到50以下比較好,茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激,引起黏膜病變。

2、涼茶要少喝

茶水涼了以后含大量草酸鹽,會形成小結石,這些小結石可能會阻塞輸尿管,增加患腎結石的風險。

3、涼茶切勿參熱水

很多人習慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝,中途再加熱水,不易使茶中營養(yǎng)成分溶解,也不易沏出香味。另外,反復沖泡或沖泡時間太長,茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性,有害微生物也會增多。