大量補鈣可能會促使老年婦女心臟猝死
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鈣是人身體的常量元素之一，可維持神經、心臟的正常活動，對人體而言不管是高鈣還是低鈣都不利，大量補鈣可能會增加老年婦女患心臟猝死的危險。
以往的臨床研究顯示：補鈣可抑制脂肪吸收，增加高密度脂蛋白與低密度脂蛋白比值，從而還有降低血壓、減輕體重的作用，因而，補鈣對心血管有一定保護作用，但國際上的研究發現，大量補鈣可能會增加老年婦女患心臟猝死的危險。美國每年有20萬例致命性心臟病發作，主要是由于心臟缺血，造成鈣離子大量涌入心肌細胞內，發生鈣沉積而致人猝死。
我們知道，女性體內的鈣質從35歲左右就開始“支出”大于“收入”了，為預防骨質疏松癥，一般從此時就應該補鈣了。進入絕經期的婦女大量補鈣，為何會對心血管造成威脅呢？鈣是人身體的常量元素之一，可維持神經、心臟的正常活動，對人體而言不管是高鈣還是低鈣都不利，例如低鈣，可造成神經肌肉傳導的障礙，引起抽搐、心律失常、肌肉無力等。假使高鈣也會引起心肌處于強烈的收縮狀態，同時身體內鈣太多，對腎臟也是一個考驗，人還容易患上結石。對于心血管疾病病人來說，當血管平滑肌細胞中的鈣含量增高時，會使血管張力增加而造成痙攣，應在醫生指導下，合理攝入鈣或用鈣劑來達到降血壓的目的，不應盲目補鈣。
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