強直性脊柱炎病情發展中的5個警告信號！別不在意
強直性脊柱炎（簡稱“強直”）的病程各種各樣，每個人的病情會如何發展都是一個逐步行進的過程，就如一棵大樹的枝丫一樣，各有不同，以病情自發緩解和加重兩種形式出現。
大部分患者功能狀態和工作能力都能很好地恢復，甚至在病情持續發展的患者也是如此。
但有部分強直患者則可能發生較為嚴重的結果，此類患者臨床上一般會存在“危險警告”，需要注意了。
出現這5個信號，需謹慎!
1、大腿根痛
強直一般為腰背痛、臀部痛、膝蓋痛、足跟痛。大腿根部痛不多見，這往往是髖關節病變的信號。
髖關節病變容易發生后遺癥，即髖關節骨質破壞、間隙變窄、融合，病情長期發展可導致無法行走。
2、發病年齡小
年齡越小的患者，越容易發生髖關節病變。
3、早期出現駝背
如果30歲以前發生駝背，就算比較輕也要重視。因為發展下去駝背越厲害，影響外觀和功能。
4、擴胸度降低
我們的正常呼吸有賴于胸廓的收縮、擴張運動。擴胸度下降之后，肺功能會受到一定影響。
當患肺炎、支氣管炎、或年老體弱時，其影響尤為明顯。
5、存在心臟瓣膜病變或腎臟病變
可能影響正常壽命（一般強直患者壽命是不受影響的）。
這些需要通過心臟彩超、尿檢等手段來檢查。
如何控制病情的發展？
在正規治療之余，只要我們在病情進展的時候適當加以干預，是可以有效改善強直患者癥狀和生活質量的。
1、居住環境
由于強直患者對外界環境非常敏感，所以對他們的居住患者的要求也格外嚴格，建議朝陽，每日通風換氣1次。保持室內空氣新鮮、干燥。床鋪要為硬板床，被褥輕、暖、干燥。
2、調節心理
強直患者常常會因為不明原因的腰痛、腰痛僵硬感以及功能障礙而引起焦慮、抑郁等負面情緒。特別是進行過人工髖關節置換術的患者，可能會出現明顯的心理反應。
強直患者應保持樂觀的生活態度，加強自我管理，消除緊張、恐懼心理。
3、適當運動
有很多強友常常為了避免或減輕關節疼痛，使病變關節長期處于完全或基本不活動狀態從而導致肌肉萎縮和關節萎縮。使本來不嚴重且有可能完全恢復的關節或肢體處于活動度喪失的殘疾或殘廢狀態。
強直患者保持定量的運動鍛煉，對于緩解癥狀，拉伸關節，維持正常體態都有很大的幫助。
運動時，應針對腰部、頸部、髖部等容易疼痛發僵部位為重點，進行功能鍛煉。每天堅持兩次鍛煉，每次30~40分鐘。
注意循序漸進，逐漸增加鍛煉強度，以不增加關節疼痛為適度。
4、飲食均衡
強友的食物應為高營養、高維生素、含有豐富鈣和鐵的食物。如多食牛奶、菠菜、水果、瘦肉、蔬菜。飲食盡量多樣化、易消化、保持均衡。禁煙酒辛辣刺激的食物。
5、預防肺部感染
由于本病胸廓擴展受限，易發生肺部感染、應注意早起預防。鼓勵患者每日清晨做深呼吸及擴胸運動15~20分鐘。盡量避免到人員密集處，以防止交叉感染。一旦發生呼吸道感染應及時治療。
作者：閏月醫話 來源：風濕閏月說
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