老年人如何更好預防感染性疾病
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感染性疾病是指細菌、病毒、支原體、衣原體等各種病原微生物，侵入人體的臟器器官，導致人體出現發熱、乏力等各種表現的疾病。新型冠狀病毒肺炎，就是由于2019-nCoV這種新型病毒侵犯到人體肺組織而引起的感染性疾病。
老年人是感染性疾病的易感人群，也就是說老年人容易罹患感染性疾病。這是因為老年人隨著年齡的增長，身體機能逐漸衰退，免疫力下降、抵抗力降低，防范疾病的能力比較弱，因此成為感染性疾病的易感人群和高危易發人群。而且老年人中患糖尿病、高血壓這些基礎性疾病的占比比較高，一旦感染了疾病往往治愈和恢復的難度很大。
老年人如何防范感染性疾病？
第一：要做好居住環境的衛生清潔，勤洗手，多通風。洗手是預防感染性疾病的重要環節，出門后、飯前便后，第一件事就是肥皂水或中性洗手液洗，每次洗手不少于2分鐘；不論夏季還是冬季，要重視每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，同時要做好餐具、食品的衛生清潔。
第二：關注慢性疾病的規范化治療。高血壓、糖尿病等慢性疾病需要長期規范的治療，保持血壓、血糖保持在合適的范圍，防止各種慢性并發癥的發生，這對于感染性疾病的預防，甚至是感染后的治療是非常有益的。
第三：營養均衡、勤鍛煉、保持樂觀心態。老年飲食宜清淡，富含蛋白質、維生素及微量元素；每日30分鐘左右的有氧運動鍛煉，微出汗而不疲勞是合適的；保持樂觀心態，不信謠不傳謠。
感染性疾病可防可控，只要從細節做起、相信科學，就一定能戰勝它。國藥東風總醫院老年醫學科重視老年患者的慢性病防治，善于從老年共病多病的角度，合理規范治療，為老年感染性疾病預防增添新動力！
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