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小滿養生,健脾祛濕

小滿是中國二十四節氣之一,標志著麥類等夏收作物籽粒開始飽滿,此時氣溫升高,濕度增加,宜調理脾胃、祛濕養生。

小滿時節濕氣重,與脾胃相應,養護脾胃可防濕祛濕,促進消化,增強體質預防疾病。那么我們要如何做呢,李繼端主任教大家一些簡單易行的養生方法。

 

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圖片 2圖片 3( 通訊員/時晶)