老年人打鼾是睡得香？
什么是睡眠呼吸暫停
?睡眠呼吸暫停是鼾癥的一種，但與單純的鼾癥不同，是指夜間睡眠時打鼾且伴有反復呼吸暫停的一類疾病。睡眠呼吸暫停主要包括阻塞性睡眠呼吸暫停、中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停等，臨床上以阻塞性睡眠呼吸暫停最為多見。老年人由于上呼吸道肌肉張力下降，容易在睡眠期間發生上呼吸道塌陷和呼吸暫停。因此，很多情況下，老年人打鼾可能就是患上了睡眠呼吸暫停，但多數老年人對打鼾并沒有足夠的認識和重視。
如何判斷自己是否患有睡眠呼吸暫停
?一般來說，老年人自己發現或老伴兒告知自己晚上睡眠時有打鼾、呼吸暫停，白天工作、開車、看電視時有犯困、打瞌睡的情況，并且有晨起頭痛、記憶力減退等癥狀，就要警惕可能患有睡眠呼吸暫停。高度懷疑有睡眠呼吸暫停的患者，醫生會安排做多導睡眠監測。如果多導睡眠監測提示每夜7小時睡眠中呼吸暫停及低通氣反復發作在30次以上，或呼吸暫停低通氣指數≥5次/時，就可以確診。
老年人睡眠呼吸暫停會有哪些危害
?嚴重的、不規律的“打鼾”，即睡眠呼吸暫停，可以造成老年人夜間睡眠過程中反復覺醒、睡眠片段化、間斷性缺氧、夜尿增多，以及高碳酸血癥、白天易疲憊、記憶力下降等。更為嚴重的是，久而久之，睡眠呼吸暫停引起的這些病理生理改變能進一步引起多個臟器損傷，導致或加重冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管病等多種老年慢性病，甚至發生睡眠中猝死。
老年人睡眠呼吸暫停該怎么辦
?減肥、戒煙戒酒、慎用鎮靜催眠藥、側臥位睡眠及應用鼻黏膜收縮劑滴鼻保持鼻道通暢，對于輕癥患者及單純打鼾者可能有效。中重度睡眠呼吸暫停患者最主要的治療方案是使用呼吸機，其對絕大多數患者有效。老年睡眠呼吸暫停患者除了積極治療原發病外，還應考慮多臟器損傷的問題，應組織多學科聯合診治，采取綜合治療方案。
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