一到作業(yè)時(shí)間，很多家庭的氛圍就從母慈子孝瞬變雞飛狗跳。某女士輔導(dǎo)兒子寫作業(yè)時(shí)，突然手腳發(fā)麻、不能呼吸，被家人緊急送到醫(yī)院，經(jīng)診斷該女士這是被氣“中毒”了！之所以會(huì)出現(xiàn)以上癥狀，根本原因在于情緒過于激動(dòng)，呼吸過快，導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳不足而引起 “呼吸性堿中毒”。

呼吸性堿中毒是指肺過度通氣導(dǎo)致血漿 H2CO3濃度或 PaCO2降低而導(dǎo)致pH值升高超過7.5。簡單來說是因?yàn)楹粑l率過快，呼吸幅度過大，導(dǎo)致體內(nèi)的二氧化碳排出速度超過生成速度引起的一種酸堿失衡。起初常表現(xiàn)為呼吸急促、面色蒼白等，之后隨著病情進(jìn)展，手、足、口周出現(xiàn)麻木和針刺感，并伴有肌震顫、手足搐搦等癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴有眩暈、神志淡漠、意識障礙等。

平時(shí)健康的人群，如果長時(shí)間大喊大叫或長時(shí)間唱歌等，也能出現(xiàn)呼吸性堿中毒。兒童或嬰幼兒長時(shí)間哭鬧也可引發(fā)呼吸性堿中毒。其他如精神性過度通氣、甲亢、高原缺氧、中樞性神經(jīng)系統(tǒng)疾病、水楊酸中毒等情況都可能導(dǎo)致呼吸性堿中毒的發(fā)生。

如果出現(xiàn)呼吸性堿中毒的癥狀，可以嘗試以下自救措施：1.調(diào)整呼吸：嘗試緩慢地深呼吸，用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，盡量延長呼吸時(shí)間，減少呼吸頻率；也可用紙袋或口罩等物品罩住口鼻，進(jìn)行重復(fù)呼吸。但此方法僅適用于輕度或中度患者，且不宜長時(shí)間使用。2.放松身心：找一個(gè)安靜舒適的地方坐下或躺下，閉上眼睛，放松全身肌肉，通過心理暗示讓自己平靜下來，緩解緊張焦慮的情緒。需要注意的是，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)立即就醫(yī)或呼叫120急救。

總而言之，在家輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，一定要心平氣和，保持美好的心情哦！