傷筋動骨真的要100天嗎？
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俗話說：“一朝被蛇咬，十年怕井繩”骨折過的患者最害怕的也許就是再次發生骨折，因為經歷過一次再也不想經歷第二次了。所以就有了“肌肉損傷了或者骨折了，至少在要家要修養一百天的說法。”生怕自己一個不小心，把本身的骨折給加重了。大部分人認為骨科手術處理或石膏固定后，受傷部位少受力、少活動為好，一百天后骨頭慢慢長好，功能就自然恢復了。
傷筋動骨真的要100天嗎？其實與大眾認知相反，傷筋動骨的“傷筋”是指骨骼之外的軟組織受傷，“動骨”一般指骨折。軟組織、骨折損傷程度的不同，恢復的時間不盡相同，并非所有的傷筋、骨折都需要一百天才能痊愈，有的恢復得快，有的恢復得慢。
大家在骨折后需要及時進行一定強度的功能鍛煉，功能鍛煉的時機視每個患者的手術情況而定。切忌盲目，一定要在專業醫師的指導下正確地進行功能鍛煉。若錯過術后最佳鍛煉期，關節功能恢復難以滿足日常需求。
“傷筋動骨”的成功治愈，手術占50%，功能鍛煉也同樣重要，也占50%!骨科手術的最終目標是恢復人體的運動功能，而要實現運動功能的恢復，就需要在早期及時正確地進行功能鍛煉。千萬不要再修養一百天不能動了。
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